[projet 52-2026] semaine 43 – plein air

Le thème Plein Air de cette semaine dans le projet 52 veut nous emmener dehors. Vous le savez sans doute déjà : je passe beaucoup de mon temps libre en plein air, en particulier en randonnée. Depuis le début de l’année, je vais aussi nager plusieurs fois par semaine, la plupart du temps dans une piscine extérieure (oui, même l’hiver… surtout l’hiver en fait : la sensation de nager dans l’eau tempérée alors qu’il gèle presque dehors ou qu’il pleut est fantastique). Mais comme je ne suis pas à un défi près, j’ai décidé de relever celui qui m’a été lancé à la rentrée par deux collègues : courir un 10 km.

J’ai donc commencé à m’entrainer à la course à pied, sur route. Je ne sais pas si la route est un bon choix mais ça m’a semblé plus simple pour commencer que d’aller faire du trail sur les sentiers. Il en ressort deux choses. D’une part courir, c’est carrément addictif (et avec un objectif en ligne de mire, c’est sans doute pire). D’autre part, je risque de finir par me laisser tenter par le trail quand même, parce que la route je ne trouve pas ça très fun.

Et ce défi alors ? J’avais un plan très solide pour le réussir avant la fin 2026. Mais ça, c’était avant la blessure au genou : un mauvais appui et malheureusement une entorse à la clé. Mon plan est donc à l’arrêt pour quelques semaines. Puis, il faudra reprendre doucement. Ca m’embête car j’avais bien progressé et que je vais forcément perdre un peu durant ces semaines d’arrêt. Mais, pour une fois, je vais essayer d’être raisonnable, surtout si je veux en plus de réussir ce défi début 2027, pouvoir profiter des randonnées d’hiver. En attendant, je suis un peu privée de plein air, et ça m’enquiquine pas mal (heureusement qu’il me reste la piscine quand même).

une route en campagne
Ce jour-là, j’avais couru plus de 5 km…

Pour découvrir ce que les autres participants font en plein air, il suffit de suivre les liens dans les commentaires.

A noter : Je passe la journée avec des copains et je n’aurai pas beaucoup de temps disponible. Je ne sais pas à quel moment du week-end je passerai valider les commentaires qui seraient en modération, mais je le ferai le plus rapidement possible.

11 réflexions sur « [projet 52-2026] semaine 43 – plein air »

  1. Hello Ma’
    Ta tête veut trop de choses et ton corps rechigne un peu 🙄
    Faut pas aller au bout du bout, hein ! Un peu de repos ne te fera pas de mal.
    Bon we
    Gros bisous d’O.

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  2. Cette entorse est une vraie privation, heureusement que les ligaments ne sont pas déchirés, tu pourras rapidement reprendre! Patience !

    La piscine d’extérieur l’hiver oui c’est incroyable, j’ai testé aussi avec la neige tout autour…

    Ma déclinaison du plein air est plus … aérienne clic !

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  5. Alors repos et reprise douce ! N°3 serait d’accord sur le côté addictif de la course, du trail etc … 😉
    Pas de participation pour moi aujourd’hui, la plateforme qui héberge mes Petits Propos Décousus est en maintenance de sécurité préventive, blog et admin fermés pour le moment … (c’est dommage, j’avais une photo un poil capillotractée 😉 ).
    Très belle journée !!

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  8. Je te trouve très courageuse mais il faut rester raisonnable avec cette machine formidable, mais pas incassable, qu’est le corps humain 😉.
    Ma participation se trouve ici.

    Bon week-end.

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